Почему важно быть целостным и как в этом может помочь генеративный подход.

Осень, сегодня весь день шел дождь, сидел человек под зонтом и смотрел на то, как дождик капал, при этом, одновременно он думал о море, о тех местах, где он бывал раньше, где ярко светило солнце. И на душе ему было приятно и тепло, несмотря на дождик и прохладу...
В другой стране сидел другой человек и смотрел на солнце и море, но был он грустный и печальный, потому как он думал о своей проблеме, которая тянула его в прошлое, заставляя испытывать тревогу...

Так вот, что мы знаем о пространстве и воображении? У нас есть внутреннее – это подсознание, также есть логика - сознательная часть и существует поле, в котором находится человек, каждый в своем. Но когда есть общее дело, оно объединяет людей вне зависимости от расстояния.

Казалось, все просто: мы можем одновременно соединять эти три реалии, но люди привыкли исходить от эго-логики, эго-ума, от чего и страдают частенько.

Наши мысли не всегда должны руководить действиями. Они бывают настолько автоматическими, что мы его уже не замечаем этот бесконечный поток, а чувствуем сразу негативную эмоцию и далее - неприятное ощущение в теле.

Работа в генеративном состоянии позволяет снять нейромышечные зажимы, позволив бессознательной части поработать и передать нужные инструменты в сознательную часть. Тем самым, сознательная часть, в свою очередь, все это уже проецирует в жизнь, в поле, в котором человек совершает дела. Внимание нужно уделять всем трем частям: когнитивный эго-разум, бессознательная часть и поле, которое нас окружает.

Так к чему все-таки нужно идти и с чем тренироваться? Многие виды спорта, например, айкидо и другие восточные практики, исходят из энергии…

Энергия - вот на что нужно обратить внимание: ощутить равновесие (центрирование энергии), которое достигается соблюдением баланса частей тела и разнонаправленных движений.

Центр есть у каждого. Есть у вас место в теле, что когда вы переживаете, чувствуете эту часть? В груди, например. Или когда происходит радостное событие, сердце трепещет, в теле ощущается телесный резонанс… так и в практике можно настраивать центр и убирать блоки в теле, тем самым обратившись за помощью к творческому подсознанию и к глубинам истинного себя, что позволяет осуществлять и проектировать цели и задачи.

Кому-то по натуре удается делать это все неосознанно, все идет само собой. Кто-то из-за каких-то замороженных частей травм прошлых лет не может прорвать этот поток. Как говорил дядюшка Фрейд, и не нужно прорывать, если все выйдет из подсознания, бессознательно наружу, то будет плохо всем, и себе в том числе. Поэтому есть что-то внутри нас, что могло заморозиться в процессе прошлых травм, дистресса (особенности детства, эмоциональное насилие и т.д) и не давать продвигаться в жизни. Но есть то, что целое и готово действовать! И та, и эта часть нужна и не нужно ничего никуда выкидывать, удалять, форматировать. Нужно помочь нормализировать это в единую цепь, чтобы те дела, которые вы делали только исключительно из сознательной части, от эго-ума, стали проявляться из древнего, целостного, но неосознанного бессознательного мудрого Я.

И нет здесь никакой магии, нет ничего фантастического.
Ведь генеративный транс, например, брал свое начало из эриксоновского подхода. Автор генеративного подхода - врач-психотерапевт Стивен Гиллиген, был учеником известного мастера Милтона Эриксона.

Каждый приходит удобным, комфортным и доступным для себя способом. Кто-то развивает себя через духовные практики, кто-то через молитву, что, несомненно, является ресурсом, кому что подходит…
Каждый участвует в своем путешествии под названием жизнь!
Поняв ее, мы можем быть более осознанными…

Теги: генеративный подход, целостность, зажимы, бессознательное, эго-разум, работа с психологом, эриксоновский гипноз, КПТ, ДПДГ, психология, психолог Краснодар, психолог онлайн, Кирилл Павлов психолог.